bacak Seçenekler
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Aşırı zorlama / isnat: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına illet olmaktadır.İşte yapmanız gerekenler: Eksik bardak Epsom tuzu cebin ve küvetinizdeki yahut ko